廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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有一天小編在網上瀏覽信息的時候，看到一位網友說現在中小學教師工作時間滿30年之後可以主動選擇退休，這一個說法引起了小編的注意。身為教師的朋友們都知道平日雖然假期比較多，但是工作期間教師的工作量還是比較大的，而且從入職到退休幾十年的時間裡，大多數老師只是教一門比較固定的科目，每天做同一份工作十分無聊，很多老師都想過，如果能夠提前退休就好了。而這位網友的說法無疑道出了很多老師的心聲，且不說這個說法究竟是真是假，如果教師朋友真的可以提前選擇退休，想必很多老師都是非常支持的。 ... 之前還有一種說法是教師將會延遲退休年齡，到達了退休年齡的老師們還可以繼續留在一線崗位教書。小編覺得一線教師到了退休年齡的時候，已經將近60歲了。很多老師到了這個時候，更願意安享晚年，趁著退休期間，多到各個地方走一走，享受一下生活。 小編是非常支持教師工作期滿之後可以自由選擇是否退休的，這種做法給了很多老師自由選擇的權利。如果我們非常願意繼續站在講臺上教書，那麼便可以選擇留在校園，而如果想要好好放鬆一下，便可以選擇提前退休。如今教師退休之後，每個月仍然可以拿到一定的退休金，有的老師每個月的退休金甚至比工作時的收入還要多。 ... 是否考慮提前退休，需要各位教師朋友們從以下幾個方面考慮。首先就是個人的精力。如果工作期滿之後，我們仍然有精力從事教學工作，並且比較熱愛教學工作的話，提前退休是完全沒有必要的。有一些教師上了年紀之後，身體狀況每日愈下，讓他們強行留在教學崗位工作，的確有些差強人意。除此之外，教師除了教學工作以外，最大的動力便是評職稱了。如果能夠評上高級職稱，退休之後的工資也會更高一些。但是想要評上職稱並不容易，很多老師因為想要評上職稱而遲遲不肯退休。 儘管想法很美好，但是這一制度真正實施起來是比較困難的，而且也存在著諸多不利影響。 ... 首先，我國之所以有一個固定的退休年齡，自然是根據現實情況制定的。在退休年齡以前，大多數人仍然是有精力從事工作的。如果早早選擇退休，無疑是對自己作為一種勞動力資源的浪費。如果每一位教師工作期滿之後都選擇退休，學校很難及時補充新的教師資源，將會影響教學工作的效率。 老教師教學經驗比較豐富，很多家長都希望自己的孩子的課任老師能夠是一位老教師。如果這些教師積攢了幾十年的教學經驗，而輕易退休的話，也是一部分家長不願意看到的。作為家長，更願意自己的孩子有豐富經驗的老師進行教學。 ... 其次，現如今，我國逐步進入老齡化社會，勞動力資源本來就非常稀缺，隨著全面二孩政策的放開，未來對於教師的需求也是比較大的。如果教師行業率先採取了這一政策的話，其他行業的員工也有可能會為自己爭取這樣的權益。到時候勞動力市場可能會一片混亂。因為目前教師這個職業本身就是一個很具有爭議的職業，因為教師有寒暑假假期，這是其它職業不具備的優勢。所以在網上就經常會有取消教師帶薪假期的說法。 ... 很多教師在退休幾年之後，又選擇被學校返聘。反聘這種現象的存在，也說明了一些教師在退休之後還是會留戀在崗工作的狀態。有些老師可能在工作的時候覺得辛苦，但真正退休了之後，又覺得無聊。這種矛盾心理是非常正常的，就像我們上學的時候覺得如果能夠早日工作就好了，但是真正步入社會之後，又特別懷念上學的時光。 對於何時退休，每個人都有自己的想法。很多教師在退休之後並沒有停止工作，反而是在家裡開辦補習班，為更多學子傳播知識。你支持教師工作年限到達一定程度可以選擇自由退休這種做法嗎？
內容簡介
自信心？勇氣？閱讀力？同理心？善良？自學力？素養？開闊的胸襟？
本書訪問多位在教育工作上充滿熱情、教學方法上別開生面，來自體制內、外的優秀教師，以他們對教育的想像、解方與多方嘗試，試圖回答這個大哉問。
有些老師認為最重要的是讓孩子「長出自己的模樣」，有些老師將主力放在挑起孩子自我學習的動機，有些老師主張教育的初衷在於讓孩子擁有「善、美、真」，有些老師用盡全力讓孩子相信未來充滿了無限可能。
讓孩子們擁有一輩子都帶得走的自學能力、讓孩子說得出自己的文化、陪伴孩子成為積極公民、讓孩子具備改變世界的勇氣與使命感……
教育本來就不該只有一種想像，本書提供十二種非典型教育的第一手觀察，讓我們一起拋開傳統教育的框架，共同教出下一代充滿希望的未來！
各界推薦
張純淑（宜蘭慈心華德福創辦人）
張政漢（新竹縣尖石國中童軍團指導老師）
楊逸帆（《學習的理由》紀錄片導演）
廖雲章（天下雜誌獨立評論主編）
嚴長壽（公益平臺董事長）
推薦語摘錄一
「『學校應該在知識學習之外，成為一個訓練孩子們做事態度、奠立價值觀及啟發邏輯思考的平臺』，可謂近年坊間的老生常談，在這本書的直擊案例中，不管方法為何，最明顯的都是老師的傾力投入，願意用心思考對孩子們最有利的教學方法，戮力以赴的同時，也樂於不斷自我鞭策、成長，透過這樣的信念，具體的讓學校成為學習共同體。」
－－張政漢「老爹」（新竹縣尖石國中童軍團指導老師）
推薦語摘錄二
《學校最該教什麼？》並無對體制的沉痛指控，亦不見生硬的理論、分析或批判洋灑全書。乍讀是本平易近人，充滿希望的教育另類可能實錄，但若仔細吟味，政暉筆下的一個個案例、故事、真實生命，不論其取材、結構，乃至字裡行間的探問，皆可見到他溫和但深刻地反思、質問、挑戰各種本位的絕對性，讓束縛於各種本位的孩子／學習者，乃至教師從中解放，摸索成為「主體」的可能：
教育，是為了預備孩子面對未來的社會挑戰、經濟發展？還是深化孩子的善性，讓他們的成長帶動世界向善發展？
教育創新，是以科技、人工智能輔助學習，並讓孩子有能力駕馭科技、人工智能？還是舊思維框架的突破，與因人因地因時制宜的創意與韌性？
翻轉教育，是學習、研究、採用更有效的教學方法？還是不斷挑戰、修正自己的思維、用語、品行？
城鄉落差，真的是城市比鄉下進步、有資源、有優勢？或者其實鄉下享有的豐沃資源與財產，在城市反而貧瘠匱乏，因而偏鄉孩子即便不假外求，也有獨一無二的優勢？
種族文化差異，應當盡全力補救弱勢、接軌常態？或，其實「物以稀為貴」，反可以少眾（minority）為師？
上述所列的種種關懷不但貫穿全書，更體現於政暉的文字。「血肉」、「同理心」、「親身體會」、「發自內心」等關鍵字屢屢浮現。
本書不空談口號高談理想，而是交織著一個個有血有肉的真實故事……或許最可貴的，是政暉不只分享諸多案例，本書後半段更見他的親身實踐。行筆至此，一句話浮現腦海：「有為者亦若是」。
－－楊逸帆（《學習的理由》紀錄片導演）
作者介紹
劉政暉
現職為臺東均一高級中學社會科教師，教案入選「親子天下教育創新100」、「遠見天下教育100」之列。
曾於德國、印度、澳洲留學，擁有兩個商學碩士，足跡達世界六十餘國，闖蕩企業、政府單位，在南太平洋漂浪後決定投身教育。
擁有「獨立評論＠天下：非典型教育」、 換日線「Nuevaidee」兩專欄，並著有《魔幻中南美》、《追隨澤木耕太郎的足跡：屬於我的歐亞特急》二書。
目錄
序
教育改革的關鍵時刻
嚴長壽（臺東均一實驗高中董事長）
自從七年前接下均一中小學之後，我就非常想要立即把所有在現行體制內看到的不合時宜現象，一口氣全部修正落實下來；但是等到真正接下學校的重擔以後，我才發現偏鄉老師正快速流轉、校長與主管人才難以尋覓，再加上任何一個需要溝通的理念都必須假手他人，讓我真正體會到了穿著衣服改衣服的窘迫之境。
看著老師們為了配合教育體制而辛苦忙碌，幾乎已經到了招架不住、拚命趕進度的情況，我心想，這樣根本無法靜下來吸收新的概念和教育模式，於是選擇放慢腳步、調整步伐，先從改變老師著手。
歷經更深入的觀察以後，均一國小部引進了華德福教育，同時也鼓勵並贊助二十多位現有的老師，利用周末加入宜蘭慈心華德福的師培課程。走過這樣的歷程之後，均一國小部開始長出了自己的樣貌。
相對於小學部的改變，國中部面臨的挑戰更加艱鉅，重塑國中部、增設高中部，成為這一場實驗教育改革的重要課題。在偏鄉，情況似乎變成，孩子們要是想接受國、高中教育，就必須離鄉背井；所幸，學校在佛光山原有的體系下，本身已經完整建構宿舍的設備，如何善用這一點，成就一個正向積極的宿舍經驗，讓住校生活變得有趣，並在孩子的成長過程中扮演自主管理的主要助力，是我認為改變偏鄉教育與偏鄉孩子們宿命的重要環節。
由於我的子女曾有很長一段時間在海外寄宿，所以我非常了解專業的技術學校應有的樣貌；但是從頭腦的想像到親手挽袖改變，這又是一個巨大的鴻溝。特別是國內了解國際生活管理經驗的住宿老師，可說是鳳毛麟角。
政暉老師就是在這樣的背景之下，成為我們重要的關鍵夥伴。他不僅學養豐富，擁有國際援外的多元經驗，同時由於他的思考細密，快速吸收了各種教育現場所面對的問題；尤其經過這幾年的沉澱以後，他產生的影響與爆發力已不單單在均一校內產生了質變，也在校外發揮了很大的影響力。
政暉老師以公民老師的身分，帶領孩子透過真實體驗敘利亞難民逃難的場景，深入了解敘利亞難民、印尼移工、外籍配偶等問題，成功活化了原本呆板的公民教育，讓孩子真正懂得用行動去體恤與關懷弱勢，這正是目前臺灣填鴨式教育最缺乏的一環，卻是做為一個世界公民必須具備的基本素養。同時，他更主動整合其他科目的老師，一起嘗試統整教學，並已顯現出許多具體成效。對於華德福教育，他也有許多深入的探討。一如他在書中提到以「孩子一生的人格開展」，取代「孩子一次考試的成績」，就是非常深刻的觀察。
一位好的老師，不只必須具備創意與熱忱，更需要擁有敏銳的觀察力，均一非常榮幸在教育改革關鍵時刻的當下，有政暉老師的參與同行。世界級教育專家肯．羅賓森（Ken Robinson）曾經呼籲：「請把一流的人才送到偏鄉。」政暉老師以行動證明了他的重要，以及他所帶來的改變力量！
詳細資料
- ISBN：9789571374840
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
眼見臺灣的升學主義未曾停歇，你心中是否無比焦慮與憂愁，更厭倦那些過時的教育方式？又或者，身為老師的你，在鼓勵學生多方嘗試、找尋自己的興趣與夢想時，是否已經以身作則，跳脫自己從小到大搭建的無窗學術堡壘，勇敢離開舒適圈了呢？
我在三年前從援外工作轉換跑道成為教師後，遇到了不少從一而終、非本科不學的老師，也認識了許多將教育視為天職的老師，他們因為感受到世界的快速變遷，為了能以「對孩子不變的用心」來面對，展開了每天大量學習、思考咀嚼、改變教學方法的生活。
這些犧牲時間、金錢、歲月卻甘之如飴，不斷找尋新的教學法，只為了讓學生找到學習熱情的老師們，共通點往往是專業與心態上的「雜學」。他們的作法開啟了年輕學子的動能，也激起我對這群「Born to teach」教師們的好奇。
在過去，「雜」代表了貶義，但在這個資訊大爆炸的年代，「雜」躍身一變成為顯學，在零工經濟學(The Gig Economy)發酵的當下，「雜學」被視為新時代人們不可或缺的能力之一。然而，老師該怎麼教「雜學」？畢竟在教師的職能培養過程中，至今仍以傳統的單一學科為導向。又或者更進一步該探討的是，學校到底應該教什麼？
本書訪問了多位在教育工作上充滿熱情、教學方法上別開生面，來自體制內、外的優秀教師，以他們的生命故事與其對教育的想像、臺灣的挑戰與解方，還有我自己在教育現場的多方嘗試，試圖回答這個大哉問。
首先會積極關注教育政策與時代趨勢，並從一○八課綱不斷強調的「素養導向教學」，到紅遍亞洲的「學思達」，以及實驗教育下最受歡迎的「華德福」，點出臺灣教育現今的天翻地覆大變化。我將藉由訪談與分析，嘗試提出更清楚的脈絡，並點出如何搭上這波潮流。
接下來會探討更為本質的問題，有鑑於臺灣日趨惡化的城鄉與貧富差距早已不是祕密，階級複製已悄悄地讓社會不再流動，許多教師持續地以創意、熱情與無止盡的愛，期盼力挽狂瀾。他們有的從課程本身發想、延伸、串連，也有人釜底抽薪地從基本閱讀能力開始培養，更有教育工作者賭上自己的人生，只盼能為學生裝備不同的工具、拓展他們的視野，提供這些孩子挑戰自己命運的力量與自信。
文章來源取自於：
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