保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：1744887
- 美國進口原料
- 全方位補充
- 銀髮族必備
- 活力精神來源
產品描述
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多配方的葉黃素
Good Life得意人生產品更添加玉米黃素和明目草、葡萄子，效果佳！
銀杏的智慧
銀杏是全世界風行的植物保健品！銀杏可說是神奇的醫療之樹。所以呢？長輩需要它，上班族的您不妨為自己增加銀杏做為基本的保健，讓您的活力和工作效益，愈來愈棒喲~
B群，精神維他命
綜合B群又稱為精神維他命。因為身體不能缺少B群。B群維他命也藏在許多天然食物中，例如穀類和肉品?蛋品，所以要均衡的飲食才能補充全部的綜合B群。對於許多忙碌的人，或是家中人口不多習慣外食的人來說，綜合B群是優質的選擇。
Good Life得意人生綜合B群已經在台灣銷售長達10年，值得推薦給您。
關於Good Life得意人生
現代人愈來愈注重健康，在豐富的飲食下，都會選擇自己需要的保健食品來保養身體！
您是否也面對琳琅滿目的保健食品而無從選擇呢？Good Life得意人生嚴選美國以及日本的優質原料，為您調配健康的輔助營養品，仔細呵護您的健康。在台灣已經銷售多年，主要通路為專業藥局，沒有大肆廣告，皆以平價供應。獲得不少忠實顧客，歡迎您加入我們愛健康省荷包的行列吧！
其他注意事項:
組合內含 :
商品名稱： 【得意人生】美國進口高單位30mg葉黃素膠囊60粒
內 容 量： 60粒/瓶
主要成份： 葉黃素30.0毫克，玉米黃素1.0毫克，山桑子萃取50.0毫克，小米草萃取50.0毫克，葡萄子萃取50.0毫克，蕃茄萃取（含茄紅素） 50.0毫克
用法用量：每日一次，每次一顆，多食無益
原料來源 ： 美國進口
商品名稱： 【得意人生】美國進口銀杏膠囊100粒
內 容 量： 100粒/瓶
主要成份： 銀杏果1200mg、紅花子油12mg、卵磷脂80mg、西伯利亞人蔘30mg、硬脂酸鎂32mg、羥丙基甲基纖維素43mg、微晶纖維素65mg、二氧化鈦35mg
用法用量：每日1-2粒，多食無益
商品名稱： 【得意人生】維生素B群膠囊120錠
內 容 量： 120錠/瓶
主要成份： 葉酸400.0微毫克，維他命B1 50.0毫克，維他命B2 95.0毫克，維他命B6 70.0毫克，維他命B12 115.0微毫克，重酒石酸膽鹼200.0毫克，肌醇100.0毫克，啤酒酵母200.0毫克，菸鹼醯胺30.0毫克，泛酸100.0毫克
用法用量：每日一顆，多食無益
原料來源 ： 美國進口
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