保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：210705
- 韓國進口
- 溫暖全身
- 驅趕寒意
- 寒冬保暖
- 安全認證
產品描述
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其他注意事項:
品名：i 美麗-鋪床式雙人電熱毯
顏色：隨機出貨，無法挑色請見諒
尺寸：雙人(140cmX180cm) ±5cm
電壓：AC110V 60Hz 170W
溫度控制：電子式恆溫控制(調節溫度1－７段式調節)
最高溫度：60℃±10℃
材質：布面合成纖維 100﹪
填充物：聚酯纖維 100﹪
注意事項：
1.使用前請詳細閱讀使用說明書，並依照說明書使用。
2.老人、幼童及失去知覺者請勿自行使用，應有成人在旁邊監督。
3.請勿受潮。使用時若感到不舒服，請立刻停止使用。
4.請置於陰涼處，避免陽光直接照射
5.皮膚如有異常現象，請暫停使用，並洽詢專業醫師
6.個人用品凡商品經拆封使用均不接受退貨
7.依照民法259條契約解除後，雙方互負回復原狀的義務。退換貨時包裝及商品需保持完整，否則不予以退貨，沒有外包裝致使彩盒或商品損害得賠償損害的金額。
8.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品色為準，請見諒。
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